Osobní trenér fitness

Bc. Martin Komárek


Proč kvalitní osobní trenér a využití jeho služeb

Pravidelné cvičení Vám pomůže nejen s problémy spojenými s civilizačními chorobami, jako jsou bolesti zad, krční páteře, špatné držení těla, odstranění nadváhy a celkové zpevnění těla ale přinese Vám i radost a dobrý pocit psychické pohody, že konečně něco pro sebe děláte, že je Vám po tom dobře a navíc to je na Vás vidět. 

Protože ale ne každý se sám přinutí pravidelně chodit do fitness centra a hlavně správně cvičit, mojí úlohou je i motivovat Vás. Pokud využijete moje služby a já budu Váš osobní trenér, bude cvičení podle programu samozřejmostí a výsledek tréninku tak bude pro Vás efektivní.

Díky svojí dlouholeté praxi, přemýšlení o mé práci a jejich výsledcích, jako osobní trenér umím vyřešit celou řadu Vašich specifických požadavků. Jako osobní fitness trenér Vám mohu pomoci při rehabilitaci po úrazu, při nabírání svalové hmoty, při boji s obezitou nebo při zvyšování výkonu ve Vašem oblíbeném sportu.

Osobní trenér pro mě znamená mít k Vám osobní přístup

Ideální individuální trénink záleží na spoustě faktorů, jako je věk, kondice, zděděné předpoklady, časové možnosti klienta a společně stanovené cíle. Jako osobní trenér umím přizpůsobit průběh tréninku Vašim konkrétním potřebám a fyzickým možnostem.

Pokud budete cvičit přesně podle mého vedení, garantuji Vám stoprocentní výsledky.



Jako osobní trenér v Praze a blízkém okolí Vám nabízím následující služby:

Trénink ve fitness

Můžeme trénovat buď ve fitkách Olympia Fitness Opatov nebo Olympia Fitness Hostivař, což jsou jedny z nejlepších a nejkrásnějších fitness v ČR nebo ve Wilson tennis centrum v Modleticích.

Podrobnosti...

Trenér do domu

Trénink probíhá u Vás doma. V čase, který Vám bude vyhovovat přijedu trénovat k Vám domů. Budete ve známém prostředí a nemusíte nikam jezdit. Nebudete muset řešit, co cvičit a jak, ale hlavně se přinutíte...

Podrobnosti... 


Styl práce - jak to probíhá

Za 20 let praxe jsem nasbíral dostatek zkušeností pro trénování různých typů klientů. 

  • Základem je vstupní pohovor zdarma, kdy si ujasníme Vaše potřeby a cíle.
  • Potom Vám sestavím fitness program na míru přesně pro Vaše potřeby.
  • Protože každý jsme jiný, tak ke každému klientovi přistupuji individuálně.

O mých klientech

Je pro mě ctí, že mezi mé pravidelné klienty patří široké spektrum lidí, kteří si uvědomují cenu svého zdraví - kondiční cvičenci, mládež, děti, senioři, těhotné ženy, ženy po porodu, lidé se zdravotním handicapem či sportovci. Každý klient má jinou osobnost a tak potřebuje individuální péči. 


Reference aneb co říkají klienti

Nesnáším cvičení, dřinu, pot a zbytečný pohyb ale s Martinem se to tak nějak dá přežít a hodina uteče jak voda. Nakonec jsem vždycky ráda, že jsem se vykopala a šla, protože se potom druhý den cítím opravdu dobře, tak nějak fit a plná energie.

Lucie Garbovská


Sylvie Dlouhá

Konečně jsme našla trenéra, který jen nestojí a nepočítá opakování ale vše mi vysvětlí a opraví, když to dělám blbě.

Jaroslav Dvořák

S Martinem je při tréninku docela sranda i když se maká. Je to profík a dovede ocenit, když se mě daří, podpoří mě a pochválí.